Recevoir un sentiment

Réceptionner un sentiment n'est pas toujours facile. La question est de savoir comment vous l'attrapez.  Comme un cadeau altruiste que l'on vous fait ou comme une injonction de vous soumettre aux injonctions que vous avez reçues. Dans le premier cas, si vous choisissez de recevoir,  vous ressentez la joie et la reconnaissance de ce cadeau que vous fait l'autre. Dans le deuxième, le cadeau devient un poids ou un poison. Vous ne percevez  plus alors le cadeau, mais les sensations et sentiments négatifs liés à vos peurs et celles que vos aïeux vous ont transmis.
Alors ? Quel choix faites-vous ? 

Que se passe t-il si j'accepte ce qui est là ?

Si j'accepte de rester là un instant avec moi-même, de reconnaître ce qui est là en moi et peut-être même autour de moi en me disant intérieurement : OK, tu te sens triste, tendu, il pleut, tu es confiné...

Et me laisser sentir cette tension, cette tristesse, ce que provoque cette pluie ou ce confinement en moi...

Je reste simplement là, sans chercher à obtenir, gagner ou trouver quelque chose.

Etonnament, en me laissant sentir ce qui est là, je sens dans le même temps un apaisement intérieur. Et il est frappant, peut-être, de constater comment cet apaisement qui se développe en moi, me permet de résoudre dans le même temps ce qui me semblait compliqué alors. 

En me donnant la permission d'exister et d'être ce que je suis, je trouve ma liberté d'être libre au milieu du chaos. 

Et qui sait, peut-être vais-je libérer toute ma créativité pour envisager le vie, le monde, moi-même, tout à fait différemment. 

Karine Danan